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  • Trockene Haut? Juckreiz?

    Trockene Haut? Juckreiz?

    Kennst du das Gefühl von trockener Haut, Juckreiz, Ekzemen, kratzen an den Schienbeinen? Ich zeige dir, was ich gemacht habe um meine sehr trockene mit Juckreiz geplagte Haut loszuwerden. Heute habe ich ein stark verbessertes Hautbild, weniger Juckreiz, mit dem ich damals schon gar nicht mehr gerechnet hätte. Chinesisch gesehen kann die Entstehung… Mehr lesen

  • Erdbeeren – sooo gesunde Früchtchen!

    Erdbeeren – sooo gesunde Früchtchen!

    Erdbeeren gehörten damals wie auch heute nicht gerade zu meinen liebsten Obstsorten, im Gegensatz zu Kirschen, in denen könnte ich mich baden. Heute verstehe ich auch warum!Erdbeeren sind kühlend, erfrischend und Yin nährend, alles was ich nicht brauche.Kirschen hingegen sind wärmend, Nieren stärkend und für einen… Mehr lesen

  • 14 Kräuter und ihre Wirkungen

    14 Kräuter und ihre Wirkungen

    14 Kräuter und ihre Wirkungen Hier eine Liste unserer bekannten Kräuter 1) Basilikum Nr. 1 der Kräuter Liste: Er wirkt wohltuend bei Blähungen und Übelkeit, ist entkrampfend und beruhigend. Trocknet aus und leitet nach unten. 2) Bohnenkraut Magenstärkend und antibakteriell, beruhigend und appetitanregend. Stärkt die Abwehr. Stärkt dein Nieren-Yang,… Mehr lesen

  • Was deine Körperform über dich verrät – hilft dir für deine Gesundheit

    Was deine Körperform über dich verrät – hilft dir für deine Gesundheit

    Deine Körperform – mach den 5 Elemente-Check  √ Mit diesem Artikel zeige ich dir, wie du anhand deiner Körperform deinen TCM-Typ bestimmst. Die Einteilung erfolgt in die jeweiligen 5 Elemente; mit Ernährungsempfehlungen Die Gene… Deine für dich bestimmte Konstitution wird dir bereits in die Wiege gelegt und steckt in deinen Genen…. Mehr lesen

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