- 16. Januar 2020
Melde Dich hier zu meinem Newsletter an und erhalte deinen kostenlosen „10 Punkteplan für eine gesunde Verdauung und einen aktiven Stoffwechsel“.
Blog
Reis Congee – Verdauung stärken
Reis-Congee (Reissuppe) ideal für deine Verdauung (Grundrezept) Für 2 – Portionen Zutaten: ½ Tasse Vollkornreis ½ Tasse Süßreis 1 Prise Salz 2 Scheiben frischer Ingwer Zubereitung: Reis mit 10 Tassen Wasser und 1 Prise Salz aufkochen und mindestens 2-4 Stunden köcheln lassen, bis ein dickflüssiger Brei entsteht. Tipp: Dieses Grundrezept… Mehr lesen
Trockene Haut? Juckreiz?
Kennst du das Gefühl von trockener Haut, Juckreiz, Ekzemen, kratzen an den Schienbeinen? Ich zeige dir, was ich gemacht habe um meine sehr trockene mit Juckreiz geplagte Haut loszuwerden. Heute habe ich ein stark verbessertes Hautbild, weniger Juckreiz, mit dem ich damals schon gar nicht mehr gerechnet hätte. Chinesisch gesehen kann die Entstehung… Mehr lesen
Erdbeeren – sooo gesunde Früchtchen!
Erdbeeren gehörten damals wie auch heute nicht gerade zu meinen liebsten Obstsorten, im Gegensatz zu Kirschen, in denen könnte ich mich baden. Heute verstehe ich auch warum!Erdbeeren sind kühlend, erfrischend und Yin nährend, alles was ich nicht brauche.Kirschen hingegen sind wärmend, Nieren stärkend und für einen… Mehr lesen
14 Kräuter und ihre Wirkungen
14 Kräuter und ihre Wirkungen Hier eine Liste unserer bekannten Kräuter 1) Basilikum Nr. 1 der Kräuter Liste: Er wirkt wohltuend bei Blähungen und Übelkeit, ist entkrampfend und beruhigend. Trocknet aus und leitet nach unten. 2) Bohnenkraut Magenstärkend und antibakteriell, beruhigend und appetitanregend. Stärkt die Abwehr. Stärkt dein Nieren-Yang,… Mehr lesen
Letzte News
Stress – Bist du gefährdet?- Online-Training | Kostenfrei
- 28. Oktober 2019
- Chronische Beschwerden
- 28. Oktober 2019
Newsletter
Populäre News
- Kalte Füße? Frierst du leicht?
- 4310 views
