Inklusive Frühjahrsmüdigkeit und gereizter Stimmung (schuld daran ist deine Leber ;))
Der Frühling mit all seinen schönen, frischen und bunten Farben ist dem Holzelement und deiner Leber zugeordnet. Das heißt, die Leber hat im Frühling ihre Hoch-Zeit und ist hier besonders empfänglich und austreibend.
Die Leber zeigt sich in deinen Augen: ·bei roten, ·trockenen, ·empfindlichen Augen,
steckt oft ein Blutmangel dahinter, hier solltest du deine Leber besonders unterstützen.
„Typisch für den Frühling ist auch die bekannte Frühjahrsmüdigkeit und gereizte Stimmung.“
Das liegt daran, dass dein Körper all seine Energie und Power für den Frühling mobilisieren möchte, aber gleichzeitig gebremst ist, weil ihm dann doch alles noch viel zu schnell geht und oft der nötige Elan noch fehlt.
Dazu kommen im Frühjahr „Wind-Symptome“. Diese führen zu roten Augen, wandernde Ausschläge, Jucken und noch mehr gereiztere Stimmung und Aggressionen.
Der Grund ist einfach: Wind mag deine Leber überhaupt nicht gerne. Menschen die unter Leber-Symptomen leiden, meiden Wind generell gerne.
Äußerer Wind kann in deinen Körper eindringen und zu innerem Wind werden. Dieser verbleibt im Körper und löst hier verschieden Symptome aus.
Typische Wind-Symptome: Erkältung, Frösteln, Fieber, Schnupfen, Genickstarre und Schmerzen, Niesen, und Husten. Alles typische Windzeichen.
Hat es dich erwischt? Was hilft?
– Immer gut vor Wind schützen vor allem im Nackenbereich, da dies eine Stelle ist, an der Wind besonders gut eindringen kann. Und „sonstigen“ Wind wie Stress meiden, denn den mag deine Leber genauso wenig wie Frust, Wut und Ärger. (Chinesich: viel Wind um nichts).
Wenn du gut auf deine Leber achtest, achtest du gleichzeitig auch auf deine Galle, da sie das Partnerhohlorgan deiner Leber ist.
In der TCM heißt es, wenn die Leber Probleme hat, zahlt die Galle die Rechnung.
Das heißt, wenn du z. B. mit Gallensteinen geplagt bist, dann solltest du dabei auch an deine Leber denken ob sie im Ungleichgewicht sein könnte und Unterstützung braucht.
Es gibt einen Spruch, den du bestimmt kennst: „Man spuckt Galle, wenn einem etwas über die Leber gelaufen ist“. Dieser Zusammenhang kommt von der Verbindung dieser zwei Organe.
Allgemein gilt: Bewege dich viel in der Natur, atme tief die frische Frühlingsluft ein. Sei kreativ, stell dein Haus oder deine Wohnung auf den Kopf und vor allem iss frisch und grün!
Eine gute Unterstützung für deine Leber und deinem gesamten Körper kann eine Entgiftung und Entschlackung bieten. Idealerweise solltest du deinen Körper zweimal im Jahr entgiften.
Akupressur darf im Frühling natürlich nicht fehlen:
Akupressur Punkt LR-3
Bei kreisförmiger Massage gegen den Uhrzeigersinn, kann er Stress, Nervosität, Wut, Depressionen, sowie Kopf- und Menstruationsschmerzen vertreiben. Zudem soll er sich auch positiv gegen Bluthochdruck auswirken. Kurz gesagt, er entspannt deine Leber etwas 😉
Die Ernährung nach TCM dient der Gesunderhaltung und der Harmonisierung der körpereigenen Heilungskräfte. Die Empfehlungen, Rezepte, und die erarbeiteten Maßnahmen sind kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose und Behandlung. Sie erfüllen keine medizinischen Zwecke.
Melde Dich hier zu meinem Newsletter an und erhalte GRATIS meinen 10 Punkteplan für eine starke Verdauung und einen aktiven Stoffwechsel!
Datenschutzhinweise: Ausführliche Informationen zum Versandverfahren und den Statiken sowie zu den Widerrufsmöglichkeiten erhältst du hier in den Datenschutzhinweisen.
Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Akzeptieren
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Online LIVE-WORKSHOP: gesund | glücklich | frei - finde zurück in deine BalanceALLE INFOS